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控制热量摄入保证营养全面 瘦下来就是这么简单

2018-07-10 10:24:00 来源: 搜狐

胖,可以天下无敌,但瘦,绝对所向披靡。

性感骨感的曲线,就是一张魅力性感名片,BUT,带着一身肥肉,真心绝对人生都掉价了不少。

看上了许久的衣服,迟迟没有大号,看上的那条裙子,就差那么一丁点,就能将拉链拉到底穿下去。所以怎么办呢?

明明喜欢优美的臀部曲线,可是毫无曲线美感的水桶臀,穿上A字裙,也需要配件大款上衣用来遮肉。

怎么过上了每天站在镜子面前,靠遮肉穿衣度日的不良生活?

听说勤劳积极追求完美身材的女人都已经开始出洞,四处寻找瘦身的灵丹妙药了。

比如,为了瘦下来拼尽了全力,每天饿饿饿,可怜的word胃,长期下去健康也没了吧。

可以去运动呀。每天跑个10公里,过上了每天跑,大汗淋漓的生活,不过,根本坚持不太久哇,臣妾做不到哇。

走,去美容院。抽脂去。为了瘦美,拼了。可是看似抽脂见效快,依赖性产生了,你真的不怕吗?

药物减肥?不知所以的药物成分,能放心么?

换一个姿态,就能让你享受傲人身姿的生活。给你介绍一个纯食物的瘦身秘诀,你要不要?

它的名字叫Smeal,

是一个只有巴掌大的小胖瓶。

不得不说,这圆滚滚的时尚外表,也是我被Smeal圈粉的主要原因之一,握持感超棒!

在国外,很多健身达人、营养师还为它取了个很酷的代号——超级食物。

简单说,就是Smeal具备普通食物几倍甚至几十倍的营养价值,

并且可以让你在十几秒的时间里,完成全天的营养补给和能量补给。

▲NEWSOK、每日先驱报、美国前沿杂志等媒体对Smeal的报道

回到减肥的问题上,

其实想要健康的瘦下来,就3个条件:

1.控制热量摄入

以我为例,身高165cm,体重104斤,多数时间是坐着办公,偶尔运动。

根据我的情况,每天应该摄入1447.8kcal的热量

(这个数据因人而异,Smeal会有专业营养师根据你的实际情况测算)

也就是说,如果我想瘦下来,

每天吃的食物热量要控制在1000kcal(大卡)左右。

Smeal更科学的量化了每餐的热量摄入,

让你每天不必再苦恼于“这个多吃,那个少吃”的复杂操作,

打开它喝就是了!

2.保证营养全面

很多人会把「控制热量摄入」理解成尽量不吃,甚至节食,

但这会严重的影响身体代谢,

导致皮肤变差、爆痘、脱发...

所以减肥期间,吃的要更讲究。

每一瓶Smeal都蕴含了人体所需的全部营养元素

3.不能饿不能饿不能饿

有过失败减肥经历的人都知道,

饥饿是最大的拦路虎。

在这方面,许多Smeal的用户都有一个共同感受:

终于可以饱着瘦了!

无论是减肥期间吃的食物,

还是平常吃的食物,

我们最大的顾虑,

还是其原料成分是否足够健康。

为了打造最有安全感的瘦身伴侣,

Smeal将研发中心设立在

食品安全标准要求最高的——新西兰

并联合梅西大学食品科学研究院(MIFST)

萃取了近百种天然植物的精华。

全程严格按照国际食品标准(IFS)研发,

杜绝添加任何药物成分或食品添加剂

研发过程中,

Smeal实验室大量收集了

不同年龄及体型的身体数据进行分析,

并根据样本反馈不断迭代营养元素配比。

最终,打造出这款适合所有人体质的轻体营养餐。

本质上,

Smeal通过科学配比符合人类基因的全营养食物,

代替给身体造成负担的食物。

帮助人体主动消耗脂肪,

从根本上优化身体机能。

Smeal原料成分:高纯度菊粉

(是草本植物菊苣根的提取物,源自比利时)

Smeal原料成分:可可粉(源自印度尼西亚)

Smeal原料成分:抗性糊精(源自法国)

抗性糊精是以小麦为原料,

经过高度控制的糊化作用和色谱分离过程制得,

属于一种特殊的纯天然水溶性膳食纤维。

最近爆火的吸脂可乐,主要原料就是抗性糊精。

Smeal就好比一个营养师,

为你搭配好热量合理,营养丰富的一餐。

你只需几秒钟即可享用完毕。

倒入温水/常温矿泉水,摇晃后即可享用。

以往对于那种一看起来就很绿色健康的食物,

我都觉得味道都不太好,

尤其是前段时间朋友圈热销的五谷代餐粉,

吃起来简直像饲料一样…

相比起来,

Smeal给我最大的惊喜,

当属它饮料级的口感。

6款风味:炭烧拿铁、黑豆黑芝麻、玄米抹茶、椰香紫薯、泰晤士奶茶、布鲁塞尔可可

虽然没有香精和食品添加剂

但Smeal通过特殊的细胞破壁技术,

即保证了营养吸收率,也还原了食材原有的风味。

凭借好喝好看的「天然优势」

小胖瓶成了许多网红博主

随身携带的潮流单品

有的用它来控制体重。

还有的用它来轻断食。

说到轻断食,很多人都不陌生,

一直是国内外明星圈大热的饮食理念,

也是经过科学论证的新型“养生”方式。

简单的说,就是每个月拿出2~3天的时间,

严格控制饮食(其他时间可以正常吃),

目的是排毒清体,净化脏器,

让体内的细胞自我修复,

总之,轻断食理念可以大大降低癌症及糖尿病、心脏病等慢性病的患病风险。

▲ 图为英国BBC纪录片《进食、断食与长寿》

主持人迈克尔·莫斯利断食后的健康状态

Smeal是轻断食的神器,

因为每一瓶都富含大量低分子水溶性膳食纤维,

可以有效的调节体内微生态平衡,

使肠道内有益菌群的生物机能充分发挥,

最终达到排毒清体,净化脏器的效果。

图为瑞士SGS认证机构出具的报告。

结果显示,每瓶Smeal的膳食纤维含量为12.9g。

这相当于11个苹果/一斤蓝莓的膳食纤维含量。

Ta们说:

“Smeal送给我两个礼物,一个很棒的身材,和一个健康的饮食习惯”

► Camilla丨29岁丨设计师

连续3年,坚持每月一次轻断食,

感谢这个习惯,让我收获了更健康的体质。

也感谢Smeal,让我在轻断食期间多了一个省心的选择。

事实上在此之前,我尝试过果蔬汁,

但总体来说,价格偏高,食用体验一般。

Smeal拥有更丰富的营养,更合理的价格,

更美妙的食用体验,它足够有理由长期出现在我的购物清单中。

► Jeccia丨模特丨27岁

由于工作需要,

*控制体重,保持最佳的身材比例*

成了我每天都要面对的问题。

很多收费高昂的减肥专家,也仅仅是为我制定个饮食方案。

并告诉我什么应该多吃,什么应该少吃,

什么不能吃,什么能吃…

但你知道的,这对我来说太麻烦了!

我无法把大量的时间和精力放在烹饪上,

我需要的是一个更高效的方式。

后来在营养师的推荐下,

我的包包里从此多了一个看起来胖胖的家伙,

没错,就是Smeal。

它很轻便,

随时随地就可以解决我的饮食问题,

控制体重也不再是件令人烦恼的事了。

不过我最爱的,还是它超酷的外观设计。

►Bryan丨摄影师丨33岁

Smeal是我的超级早餐,

出门前,给Smeal加满水,

等电梯的时间就可以填饱肚子。

帮我省掉了准备早餐的时间。

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