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这些食物虽然好吃却不适合孕妈过嘴瘾

2018-07-05 10:38:00 来源: 搜狐

自从肚子里怀着宝宝,闺蜜可是戒掉了很多以前最爱的饮食,谨慎到忍痛拒绝麻辣烫等小吃。但是,逛街时候的她还是被小吃摊勾住了魂儿,以前的美好记忆混合着香气拽得她寸步难行。最后的结果自然是狠狠地过了把嘴瘾,坐在街头大快朵颐。

准妈妈们可能觉得偶尔一两次没什么大不了的,但为了宝宝和自己的身体健康,还是要注意健康饮食的哦。

今天我们要说的这三种常见食物,虽然好吃却不适合孕妈过嘴瘾,准妈妈们要记住了——不能偷吃!

一,冷饮雪糕

夏日炎炎,吃上几根雪糕,喝上一大碗冷饮实在是消暑降温的不二良方,很多人都喜欢以此来避暑。但孕妈可要注意了,怀孕期间的身体可比不得以往,贪食冷饮雪糕很可能造成身体不适,进而影响到宝宝的生长发育。为了孩子,各位准妈妈千万不要不当回事,一定要少吃冷饮雪糕。

二,泡面、酸辣粉

酸辣粉既辛辣刺激又酸爽可口,然而里面过多的调料实际上是伤害怀孕妈妈身体的潜在凶手,再好吃也不能碰。与之类似的还有泡面,本身没有什么营养不说,倒是有很多防腐剂啊、人工调料啊,对于正是需要营养需要保护身体的准妈妈来说绝对是禁区。怀孕期间前往不能吃这些垃圾食品。

三,小吃摊

小吃摊可是怀孕妈妈保持健康饮食的一大拦路虎,路边小吃摊千奇百怪,出门的准妈妈难免不被其中几样吸引。但是小吃摊的食品没有正规营业执照,谁也不知道用的什么材料怎么做出来的。为了怀着宝宝的健康,请各位准妈妈千万管住嘴,如果实在忍不住那也少吃一些,买一点尝个味道就够,毕竟孩子要紧。不过,也不是所有零食小吃都不能碰,只是怀孕期间吃也只能吃那些保证卫生质量的,而且不能贪食,保持在身体承受范围内。

这些食物对怀孕妈妈身体实在是有害无利,虽然好吃,但各位准妈妈可别乱过嘴瘾哦,可以品尝,不可贪食。

PS:孕妈妈实在是很辛苦,既要承受孩子的重量,又要抵抗很多美食的诱惑,偶尔稍微吃点好吃的,其实是可以理解的。但是为了宝宝的健康,就忍一忍吧!

希望所有孕妈都能生个健健康康的大胖娃娃!

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