过来康康~这些宅家必备美食你Get了吗？

2020开年就遇到了来势汹汹的疫情，宅在家里成为普通民众能为国家做出的最大贡献。当这种梦想中吃了睡睡了吃的神仙生活真正来临之后，网友们反而表示无法忍受。闲到发霉的网友们掀起了电饭锅蛋糕、凉皮等各种美食浪潮，但自己实操起来却惨不忍睹，作为一个手残党，什么宅家美食才能撩拨你的味蕾呢?

在家想轻松get营养健康的美食，其实不需要这么麻烦，一罐营养美味的银鹭八宝粥就是不错的选择，独特口感满足你对美味的想象，手残党也无需多虑，打开即能饮用~

银鹭八宝粥口味丰富，食材选取非常讲究，比如桂圆八宝粥，它的食材包括糯米、桂圆、莲子、红芸豆、银耳等。还有低糖莲子八宝粥，里面的食材包括莲子、糯米、花生、绿豆、红豆等食材，含糖量比其他几种口味低，更适合老人和想要戒糖的小仙女。总的来说银鹭的八宝粥系列所含的食材营养均衡，满足人体需要的营养，而且口味比较清淡，不油腻，比较容易消化，老少皆宜。

除了八宝粥以外，银鹭的好粥道也是不错的选择，一共有五种口味：紫薯紫米粥、薏仁红豆粥、椰奶燕麦粥、莲子玉米粥以及黑米粥，粗粮和细粮比例搭配合理，能够充分补充每日所需的膳食营养。如紫薯紫米粥，它的主要原料有：紫薯、紫米、燕麦、糯米、高粱、黑米、板栗、芸豆，而薏仁红豆粥的主要原料是：红豆、薏仁米、荞麦、芸豆、绿豆、甜玉米、大麦仁、糯米等，这些都是银鹭精选的食材，大部分都是五谷杂粮，对肠胃好，易消化，而且不同的口味能满足不同的营养需求，比如：薏仁红豆粥的主要食材有豆类，富含植物蛋白能给补充能量，工作日当早餐来一罐为自己加油打气!

除此之外，主打“轻食养生”概念的臻养粥就更适合宅在家里“朋克养生”的各位啦~在你熬夜追完剧或是酣畅淋漓地享受完一顿炸鸡配可乐后，感觉负罪感爆棚，胃里也有点难过，那么这款健康养生的臻养粥就会给你带来莫大的安慰。

这款臻养粥一共有两个口味，分别是冰糖桂花马蹄粥和黑糖枸杞红枣粥，食材也都是选于优质产地，结合了中国养生理念与现代人口味需求，营养又好吃。黑糖红枣枸杞粥选用的原料都是比较温性的，比如新疆的红枣，宁夏的枸杞，以及糯米、红豆、黑米等，这些食材营养非常丰富，吃的时候用热水温一下再喝，口感软糯又暖胃，但要注意红枣有核哦，老人和小孩需小心饮用。

而冰糖桂花马蹄粥选用的都是一些凉性的食材，包括桂花、马蹄、银耳、枸杞、糯米等，马蹄吃起来清甜爽脆，优质的陈香桂花让粥散发着淡淡香气，上火或者燥热的时候来一罐非常舒爽。

臻养粥的包装也别有特色，全新的国风设计让整个粥变得更加精致，独特的“小蛮腰”罐型设计带来非常强的视觉冲击，握感也更舒适，方便随身携带。

银鹭的粥品不止选材非常讲究，做法也非常独特，采用了银鹭特有的生料装罐”工艺，将洗干净的食材装入每个独立的小罐中，加汤后进行排气密封，然后熬煮，能最大程度锁住营养，这道工艺可以高温杀菌，而且在密封状态下保证它不受污染，从而可以长期贮存，非常适合我们这种做饭小白拿来囤粮。

目前情况下还是建议减少出门的次数，降低被感染的风险，但保证每天营养摄入也是必不可少的，所以，银鹭八宝粥、好粥道、臻养粥都是不错的选择，口味众多可根据自己的喜好进行选择，优质的丰富食材外加独有的熬煮工艺，最大程度地保留了八宝粥食材的本真营养，宅在家里的手残党也能轻松享受健康美食啦~