孕妇奶粉一次喝几勺 喝孕妇奶粉要注意哪些事项

孕妈的孕期营养含糊不得,这不,近年来号称营养全面对胎儿极好的孕妇奶粉成了孕妈们的重点关注对象,不少孕妈为了确保胎儿可以顺利地发育成长都选择开始喝孕妇奶粉了。但对于其中多数孕妈来说,孕妇奶粉还是个十分陌生的东西。为了帮助广大孕妈正确饮用孕妇奶粉,本文就讲讲孕妇奶粉一次喝几勺以及喝孕妇奶粉要注意哪些事项。

孕妇奶粉一次喝几勺

和很多食物一样,孕妇奶粉不能多喝,也不能少喝,适度最好。有些孕妈行为大条,喝孕妇奶粉有一下没一下,而且还有的时候奶粉放的多,有的时候奶粉放得少,这样自然不能有效发挥孕妇奶粉的好处,容易导致胎儿营养不良。还有些大妈贪图孕妇奶粉营养丰富全面,就把孕妇奶粉当水喝,殊不知这样很容易导致胎儿过大,不利于分娩。

为了最大限度地发挥孕妇奶粉的实际效用,孕妈最起码要知道孕妇奶粉一次喝几勺。以麒孕孕妇奶粉为例,一次用量约为25克,按每勺4.3克算,差不多6平勺就可以了,然后早晚一杯,这样就可以补充身体所需营养。其他品牌的孕妇奶粉在一次喝几勺的问题上可能会与麒孕孕妇奶粉有所初入,但不会相差太大。为了安全起见,最好按照各品牌孕妇奶粉的说明书进行冲泡。

喝孕妇奶粉要注意哪些事项

1、确定自己是否适合喝孕妇奶粉

并不是所有的孕妇都建议喝孕妇奶粉,体重超标,体重增长过快,以及患有妊娠期糖尿病的孕妈不适合喝孕妇奶粉。

2、不要空腹喝孕妇奶粉

喝孕妇奶粉的时候,最好不要空腹。一定要在饭后喝,以免引起消化系统的过强刺激,避免对胎儿的刺激。

3、注意孕妇奶粉与日常膳食的互补

孕妇在喝奶粉的时候,要结合自身的膳食结构,做一些恰当的增减,防止营养过剩或者营养不足。同理,孕妇在喝奶粉的时候,也要注意奶粉与维生素等营养素的互补。

看到这儿,相信大家对孕妇奶粉一次喝几勺以及喝孕妇奶粉要注意哪些事项有所了解。确实,要想正确饮用孕妇奶粉,对其进行了解是必不可少的。最后还是提醒一下,喝孕妇奶粉虽然有很多好处,但一定要适量。