​怎么补充益生菌更有效？要选对菌株也要坚持服用

近年来，益生菌补充剂越来越频繁地出现在家长的视野里，也有不少家长开始使用益生菌补充剂为宝宝调理肠道问题。的确，由于宝宝自身免疫力和外部环境等原因，以至于不少婴幼儿肠道益生菌不足、肠道微生态出现失衡的表现。

据悉，一个正常人肠胃内部有超过400种益生菌参与抑制有害菌的生长，以提供一个相对健康的肠道内部环境。而由于剖腹产、非母乳喂养、过度清洁、滥用抗生素等原因，不少婴幼儿脆弱的肠道出现菌群失衡，继而引发便秘、消化不良、肠道易敏感等问题。为了调理这些肠道问题，益生菌补充剂应运而生，通过对宝宝肠道定植益生菌，平衡肠道微生态，增加肠动力，进而帮助宝宝调理各类肠道问题。

不过，也有部分家长会疑惑：“为什么同样是吃益生菌调理肠道问题，有的宝宝得到了改善，有些却未能见效?怎么补充益生菌更有效?”对此，有健康专家指出，补充益生菌要选对菌株，并坚持服用。

据了解，不同的益生菌对人体所起的作用不尽相同，所以聪明的家长需要“对症”，有选择的补充益生菌。可是，许多家长并不了解对益生菌种及其具体作用，很难从众多的益生菌补充剂中选到适合宝宝的产品。有感于此，专业营养品品牌萃可舒推出了三款定制型益生菌冻干粉，以个性化的益生菌配方为家长排忧解难，让家长可以轻松选择适合自己宝宝的益生菌补充剂。那么，萃可舒益生菌怎么样?三款产品分别能为宝宝调理哪些肠道问题呢?

在萃可舒的三款定制型益生菌冻干粉中，多益适益生菌冻干粉主打“呵护肠道、添动力”，精选3种母乳源菌调节肠道蠕动，为宝宝双向调理便秘、腹泻的肠道问题;乐益吸益生菌冻干粉主打“亲和营养、益吸收”，特含专利健胃菌株约氏乳杆菌 MH-68及其他消食抑菌的益生菌种，可助宝宝缓解胃部不适、消化不良的问题;而若敏宁益生菌冻干粉则主打“拒绝敏感、添防御”，特别添加了罗伊氏乳杆菌 GL-104、副干酪乳杆菌 MP-137、鼠李糖乳杆菌 MP-108三种专利菌，可以联合调节免疫力，改善过敏体质，缓解过敏症状。目前，这三款萃可舒益生菌补充剂已获得两岸共计8项发明专利，也有不少消费者在“萃可舒益生菌怎么样”这一问题上给出了好评。

除了要对症选择益生菌补充剂，家长还要注意让宝宝坚持服用，才能充分发挥益生菌补充剂的肠道调理作用。健康专家建议益生菌补充剂要坚持服用12周以上。这是因为在服用益生菌补充剂的过程中，益生菌进入肠道后会经历约4周的竞争期，与肠道有害菌展开竞争，在此过程中益生菌和有害菌的死亡量都较大;在第4周后继续坚持服用益生菌补充剂，则可以帮助益生菌在肠道内占据上风，进入优势期;当坚持服用益生菌补充剂到12周时，益生菌和体内原有有益菌一起协同作用，在肠道内的比例越来越高，有害菌的比例越来越低，这时宝宝的肠道微生态才能逐步恢复平衡状态。而服用过12周的益生菌补充剂之后，可以将益生菌摄入量减到一半，以巩固益生菌的肠道调理效果，一直坚持到半年后可自行停用。

家长使用益生菌补充剂为宝宝调理肠道问题，是科学育儿意识的体现。而要充分发挥益生菌补充剂的肠道调理作用，需要掌握正确的益生菌补充方法。家长既要选对菌株，也要坚持给宝宝服用益生菌补充剂，才能持续呵护宝宝肠道。