七分妈妈教你做宝宝快手辅食,还有礼品相赠哦～

春天,气温回暖,是万物的生长期,其实也是“宝宝长高的黄金期”! 孩子的身高是家长们永远最关心的话题,不管是在哪里,爸爸妈妈、爷爷奶奶们最爱给孩子比身高,相信不少人也深有感触吧。孩子身高不仅来自遗传,还有后天的努力,所以爸宝妈们一定要抓住宝宝的第一个长高黄金期。

除了晒太阳,还要多加活动,注意饮食,及时给宝宝添加辅食也是必不可少的。因为,添加辅食能让宝宝摄取到均衡且充足的营养,有助于各方面良好发育,为宝宝的成长助力!什么时候给宝宝添加辅食,很多爸爸妈妈们都很疑惑。其实,在宝宝满六个月后,就可以逐步地添加固体食物,这也可以让宝宝慢慢适应不同的食物。

今天跟大家分享“七分妈妈公众号”发布的一个补钙辅食——松软虾糕。众所周知,虾肉富含蛋白质和钙,营养价值极高。用它来做宝宝辅食是非常棒的,适量补充可以增强宝宝的免疫力,有助于钙吸收,帮助宝宝长高。虾糜上在铺上一层鸡蛋液不仅美观,提高宝宝食欲,还更加滑嫩、软糯可口,营养也更丰富,保证宝宝都爱吃。

食材准备如下图▼▼▼

操作步骤简单,仅需四步就能让宝宝吃到美味的虾糕!

第一步:分离蛋黄和蛋清,虾仁去虾线洗净后切碎,加入蛋清,再滴入几滴柠檬汁和姜片去腥。(1岁以上的宝宝可以适量加一些盐调味)

第二步:将第一步中准备好的虾泥加入面粉,顺时针搅拌上劲。(想偷懒的宝妈也可以将食材用料理机打碎)

第三步:取一个容器,刷上少许油,倒入第二步准备好的虾泥铺平,震出多余的气泡。

第四步:蛋黄搅散倒入第三步中,轻轻摇晃一圈,使蛋黄均匀平铺在虾泥上。包上保鲜膜。

第五步:加盖上锅蒸20分钟后焖5分钟后把成品倒出来,切成适合宝宝的形状。

松松软软、香喷喷的虾糕出炉啦,看上去就很好吃~

注意事项:

1)不爱吃蔬菜的宝宝,还可以在虾泥中加入一些蔬菜末,比如西蓝花碎等。

2)这里面的面粉量是可根据实际情况少量多次添加,搅打上劲。

3)如果宝宝有湿疹的情况,或者是哺乳期的湿疹宝宝,那宝宝以及哺乳妈妈就都不要吃虾了,容易加重湿疹。

爸爸妈妈们,你们都学会了吗?学会就赶紧来交作业吧,听说还有礼品相赠哦。

活动内容:即日起(每周四)添加小编微信(cxjk777),发送往期辅食教程制作的“作业”,或者发送你最拿手的辅食/你正在做的一道辅食照片,就有机会获得博朗料理棒、babycare宝宝训练汤勺套装~

前20名参加活动的宝爸宝妈(必须要按要求参加活动的),更有机会获得网红辅食铲一份!

所有参与活动的宝爸宝妈,均可获得1元好课的购买资格,以1元的价格购买小儿推拿课程,所有获奖者会在活动结束后进行公示哦~