宅家之饮食篇：洽洽小黄袋每日坚果定制你的每日营养

“宅”家生活漫长又无趣，而“健康”一词超越“脱单、暴瘦、暴富”，成了2020年度愿望清单的榜首。的确，在这个特殊时期，还有什么比健康更重要呢?

而想时刻保持健康状态，但就目前来说，除了一些居家简易版运动，下健身房似乎还不太现实，因此对“吃”下手，便显得尤为重要了。

关于营养摄入这一块，中华医学会在关于疫情期间饮营养食建议中就有提到，应每日多食用谷物、蔬菜及坚果类食品。根据中国居民膳食宝塔指南，我们人均要摄入大豆及坚果类25-35g，而目前中国居民平均标准人日坚果的摄入量却只有3.8g，其摄入量远远不够。

说到坚果，洽洽必须拥有姓名。作为全国坚果生产制造能力领跑者，洽洽拥有四家坚果出口级自有工厂，从食物源头把关，锁定全球9大坚果原产地，100%直采当季的新鲜原料进行科学配比，不论是来自越南的腰果，还是长在土耳其的榛子，进入小黄袋之前都要经历严格的考试，只有品质足够优秀的个体，才有资格进入下一步的生产环节。

几天前，国家级营养师顾中一在直播平台为网友深入剖析了洽洽小黄袋，更是获得网友的一致好评。他提倡“每天一把坚果”，小黄袋含4种坚果及3种果干均衡营养，富含不饱和脂肪酸、蛋白质、多种维生素及微量元素，既能拿来当营养早餐、运动后补充能量、也能在办公时为大脑注入灵感，在增强饱腹感，补充膳食纤维同时，“吃出”更多的健康。

在技术层面上，洽洽联合瑞士布勒公司开发的专业立体烘焙设备，四段控温、低温烘烤，同时通过吸氧剂+干燥剂+充氮包装三重保障，让小黄袋达到“奶粉级”保鲜工艺的充氮包装设备，保证产品中的含氧量不超过1%，在最大化地锁住坚果的营养价值时也能充分激发坚果酥脆口感。

值得一提的是，洽洽“干坚果贮藏与加工保质关键技术及产业化”在2017年就获得了由国务院颁发的国家科技进步奖，这也让洽洽掌握了关键保鲜技术，能够让每一颗果仁到消费者口中，都能保持新鲜香脆口感。

一个巴掌大的小黄袋，装的不仅是经过重重筛选把关的食材，更是为消费者提供的安全、新鲜、美味的坚果休闲食品!而对于担心吃多了会发胖的人士，营养师在直播中也有提到，研究表明在同等热量饮食前提下，坚果并不会显著影响体重，对代谢综合征风险下降也有帮助，减肥人士也可以放心大胆吃起来啦。每天一包洽洽小黄袋，给你的生活加点“料”~