鱼对于孩子的健康发育非常有好处 有些鱼孩子吃了有害健康

鱼对于孩子的健康发育非常有好处 但是有些鱼孩子吃了有害健康，你知道吗?经常听人说小孩子要多吃鱼,会变聪明。鱼肉对宝宝好,但不注意这6点的话,宝宝吃鱼反而会危害健康!有些鱼却应引起父母们的警惕,并非吃得越多越好,有些甚至不应给孩子吃。鱼对于孩子的健康发育非常有好处，不仅味道鲜美，营养丰富，还怎么吃都不会长胖，因此，鱼成为了很多宝妈的重要食材之一。

鱼肉营养价值很高，并且还含有欧米伽3，能够增强人体的免疫力和抵抗力。并且鱼肉中还含有益智补脑、强健体魄等功效。此外，经常吃鱼肉，还不容易长胖，因为鱼肉里的卡路里含量少，没有多少脂肪，经常吃鱼肉，也不用担心宝宝长胖的问题。

但是父母需要注意的是，做鱼的方法虽然有很多，但是有几种方法做出来的鱼，却不适合孩子吃，不仅没有营养，还可能危害孩子健康发育哟，你知道么?

腊鱼

腊鱼就是经过腌制后的鱼肉，虽然腊鱼肉质细嫩爽口，味道鲜美。但是腊鱼在腌制过程中，会产生一些亚硝酸盐，这种物质在人体内堆积过多，会危害到人体的健康，严重的话，还可能导致鼻咽癌、胃癌、食道癌等问题。

烤鱼

烤鱼也是如今非常流行的一种吃饭，如果经常在外面吃饭的朋友，都可能会看到这样的一个现象，烤鱼店里面经常是人满为患，这也说明了烤鱼的确非常美味，也非常受到人们欢迎，但是为了自己和孩子的健康着想，还是少吃烤鱼为妙。因为烤鱼在制作过程中，要经过烟熏烧烤。在这个过重中，容易使烤鱼含有大量致癌物质。如果经常食用烤鱼，难免不会对身体造成损害。还有腊肉、烧烤等也属于这样的含有致癌物质的食物。也要少吃。

油炸的鱼

鱼肉虽然是非常健康营养的食物，但是经过高温油炸后，就会含有过多的油脂和热量，从而变成一道不健康没有营养的食物。并且如果鱼肉油炸过度，还可能导致鱼肉的汞含量超标，这对孩子健康的危害就更大了。

今日主要为大家讲解这几种不适宜孩子吃的鱼，希望对大家有所帮助。不知道你在生活中，是否经常给孩子吃这集中于呢?为了孩子的身体健康，一定要注意了哟!