2019-03-08 11:59:52 来源: 中国网
一般来说,随着儿童的身体和智力的不断发育,视力逐步提高。4岁儿童视力在0.4-0.6;5岁儿童视力在0.6-0.8;而在学龄前基本上能达到正常视力1.0,6岁能达到正常人的视力,为1.2或者是1.5,到12岁左右完全稳定。当你发现孩子的视力低于正常范围时,就需要及时采取措施了。
一、定期带孩子检查视力,随时掌握孩子的视力情况。
发现孩子出现眯眼看物、频繁揉眼等表现,家长要带孩子到正规的视力检测中心做视力散瞳检查,获取准确的视力度数,明确是否需要配镜。
二、提醒孩子用眼时间不易过长,日常多参加户外活动。
全优蓓营养老师建议:孩子用眼不能超过40分钟,每40分钟一定要休息,这样可保护眼睛。户外活动的重点不在运动,而是户外的光线对眼球产生了保护作用。因为太阳光属于复合光,为多光谱光源,光线不断变化,可以让瞳孔随着变化调节,调整眼部肌肉收缩和放松,进而对近视起到缓解作用。
三、减少电子产品的使用。
长时间双眼紧盯电子屏幕,眼睛瞬目次数减少,可能出现眼部干涩、疲劳、异物感等问题,导致视觉质量下降。由于屏幕亮度和视距频繁闪烁变化,眼睛为看清屏幕文字、图形等信息内容,眼睛的调节肌尤其是睫状肌必须频繁运动,久之睫状肌就会疲劳(即视疲劳),或睫状肌痉挛,造成调节性近视。
四、科学的视力训练。
全优蓓营养老师建议:可以双管齐下来帮助孩子改善视力,即适当补充DHA营养补充剂与视力专业训练。由于平时的用眼过度、蓝光刺激等,睫状肌和眼外肌经常处于高度紧张状态,导致眼部营养供应不足,及时为孩子补充眼部发育所需的营养,促进视网膜上感光神经的成熟进而改善视神经,让神经发育正常,增强视觉中枢的调节能力,去改善孩子视力。
全优蓓是一款根据东方儿童体质定制、孩子们都爱吃的乳化DHA产品,摆脱了鱼腥味和吞咽苦恼,成为孩子们无法抗拒的美味DHA。同时,全优蓓是全球乳化DHA始祖级品牌,全球专利乳化技术,能将油状高分子无损转化为乳化小分子,更容易被孩子有效吸收,其营养吸收率高达92.3%。只有保证高吸收率才能更好促进视神经发育,有利于孩子健康成长孩子出现视力问题,家长们着急是难免的,但切记病急乱投医,找到正确的方法,帮助孩子科学改善视力才是要紧的。