减脂何苦“不吃油”，鲁花高油酸花生油烹饪菜肴更健康

油脂是我们身体必不可缺的一种营养物质，但很多减肥的人一日三餐只吃水煮菜而不吃油，这其实是大错特错的。因为身体如果长期摄入油脂不足，身体会产生很多不良反应。因此，减脂的关键不是“不吃油”，而是“会吃油”。鲁花全新推出的高油酸花生油就是一款十分适合减肥人群的食用油。

说到鲁花高油酸花生油，很多人也许不知道油酸是什么。其实油酸就是帮助我们减脂的关键所在。油酸作为一种单不饱和脂肪酸，是植物油中的重要且有益的组成部分。不仅能帮助人体降低有害胆固醇水平，还可维持有益胆固醇的水平;长期食用富含油酸的食物不仅能够降低心脑血管疾病的发病率，对科学减脂的人群也有很大的帮助。有营养专家研究称，油酸含量高的花生因富含不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇和血脂的功效，再配合上花生本身就含有的丰富膳食纤维，既能减脂又能饱腹，是一种减脂神器。所以，对于科学减肥的人来说，并不需要一味的节食，只要合理的膳食和坚持长期锻炼，并适量吃一些油酸含量高的花生食品，就能帮助身体减脂。

由此我们可以得出，在减脂期间不必只食用水煮的蔬菜，用高油酸花生油来烹饪菜肴，在享受美味的同时健康减脂。鲁花高油酸花生油不仅能保留“油酸高达75%以上”的营养特点，具有抗氧化、清除氧自由基等功能，还能够满足中国家庭注重“色、香、味”的饮食习惯，做到了“油酸不降低，更香更好吃”的效果!

减肥减脂不用再被寡淡无味的水煮食物“虐待”，用鲁花高油酸花生油烹饪菜肴更健康，花生味浓郁、营养丰富，带给人们健康饮食、减脂新理念!